출산 후 가장 많이 듣는 말 중 하나는 “모유가 최고다”일 거예요. 그래서일까요? 막상 모유 수유가 잘 안 되면 괜히 죄책감이 들고, “내가 뭘 잘못했나?” 하는 생각에 마음이 무거워지기도 하죠. 저 역시 첫 아이 때 모유가 잘 나오지 않아 한동안 스트레스를 많이 받았어요. 그런데 지나고 보니 정말 중요한 건 아기가 건강하게 자라는 것이더라고요.
모유 수유가 어려운 이유는 다양합니다
모유가 충분히 생성되지 않거나, 아기가 젖을 잘 물지 않거나, 엄마의 몸 상태나 스트레스로 인해 수유가 어려울 수도 있어요. 출산 후 회복이 오래 걸리거나, 수술로 인한 통증, 또는 갑작스러운 체력 저하도 모유량에 영향을 줍니다.
주변에서 “조금만 더 노력해봐” 같은 말을 들으면 마음이 더 무거워지지만, 사실 누구나 다 모유가 잘 나오는 건 아니에요.
분유 수유도 괜찮습니다
요즘 시판되는 분유는 영양 성분이 매우 균형 있게 잘 구성되어 있어 모유 수유가 어려운 경우에도 아기의 성장에 전혀 문제가 없습니다. 중요한 건 엄마가 편안한 마음으로 아기를 돌보는 거고, 그 안에서 분유든 모유든 아기가 안정감을 느끼며 먹을 수 있느냐가 더 중요하다고 생각해요.
수유 방식보다 더 중요한 것
- 아기와 눈을 맞추고 부드럽게 이야기하며 수유하기
- 울거나 보채지 않도록 리듬을 맞춰주는 수유 환경 만들기
- 모유/분유 여부보다는 아기의 컨디션과 체중 증가 확인하기
이런 기본적인 요소들이 잘 갖춰지면, 어떤 방식이든 수유는 충분히 의미 있고 성공적인 과정이 될 수 있어요.
한 줄 정리
모유가 안 나온다고 불안해하지 마세요. 분유 수유도 엄마와 아기 모두에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.
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