100일 아기 분유 수유량 총정리｜하루에 얼마나 먹어야 할까?
100일 아기 분유 수유량 총정리｜하루에 얼마나 먹어야 할까? 아기가 생후 100일쯤 되면 분유량이 늘어나야 할 것 같은데, 막상 하루에 얼마나 먹여야 하는지 헷갈리는 경우가 많습니다. 저도 처음엔 “이렇게 조금 먹어도 되나?” “너무 많이 먹는 건 아닐까?” 하며 매일 기록하고 검색했어요.
생후 100일 아기, 하루 수유량 평균은?
보통 생후 3개월에서 4개월 사이의 아기들은 하루에 분유를 800ml에서 1000ml 정도 섭취하는 것이 일반적입니다. 다만, 이 수치는 절대적인 기준이 아니라 아기마다 체중, 수유 패턴, 소화력에 따라 달라질 수 있습니다.
예를 들어 저희 아기는 생후 100일 기준으로 하루 5~6회 수유했고, 한 번에 150~180ml씩 총 약 900ml 정도를 먹었어요. 양은 하루에 따라 조금씩 변동도 있었고요.
분유 수유 시 참고할 수 있는 공식
하루 총 섭취량을 계산할 때 자주 사용되는 공식은 다음과 같습니다:
아기 체중(kg) × 150~200ml = 하루 총 권장 섭취량예시: 체중 6kg 아기의 경우 → 6 × 150~200ml = 900ml ~ 1200ml
다만, 위 수치는 건강한 아기를 기준으로 하며, 모유 혼합수유 중이거나 아기가 토를 자주 한다면 조절이 필요합니다.
이런 경우는 주의가 필요해요
- 수유량이 평소보다 2일 이상 갑자기 줄었을 때
- 아기가 먹고 바로 토하거나 설사를 자주 할 때
- 기저귀 소변량이 급감하거나 기운이 없는 경우
- 체중이 2주 이상 증가하지 않는 경우
이런 경우에는 소아과에 한번 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
실전 팁: 수유량에 집착하지 말고 흐름을 보세요
아기 수유량은 매일 정확하게 일정할 수 없습니다. 어제보다 덜 먹는다고 당장 걱정할 필요는 없고, 일주일 단위로 전체 흐름을 보는 게 중요합니다.
또한 100일 전후에는 수유 정체기가 나타나 분유량이 줄어들 수도 있습니다. 이 경우는 성장 발달 과정의 일부로, 일시적일 가능성이 높아요.
저도 처음엔 수유량 앱으로 몇 ml 먹었는지 일일이 기록하며 스트레스를 많이 받았는데, 지금 돌 지난 아이를 보면서 그때는 “그럴 시기였구나” 하고 여유를 가지게 되었어요.
마무리
100일 아기의 하루 분유량은 보통 800~1000ml 정도지만, 아기마다 다릅니다. 아기의 체중 증가, 기저귀 상태, 표정과 컨디션을 종합적으로 보며 조절해 주세요.
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